【結局】酒を飲んでも太らないって!飯を食うから太るんだって!

「何だかんだで太っちゃうんだよな〜。酒飲んでっからしょうがねえかぁ〜。」

こんな悩める飲んべえ達へ

どうもpegasuszです。

僕はほぼ毎日ビール飲んでますが、体重70kg前後をキープしています。(身長173cm)

今回は酒を飲んでも太りたくない人へピンポイントで飲んでも太らない方法を教えます。

結局飯を食うから太る

超当たり前ですが、結局は飯を食うと太りますね。

究極は何にも食べないで酒だけ飲んでたら、絶対に太りません。

しかし、空きっ腹に酒を飲むと色々ダメな事がありますね。

胃に悪い、酔いがまわるのが早い、次の日に残るなど

飲んで食っちまうなら絞れ

飲んで食うのは仕方ないです。

僕も普通に締めのラーメンまで食いますし、もれなく次の日は腹が出てます。

そうなったら絞るだけ

僕の場合はランニング&筋トレ&体幹で絞ります。

別にそんなにハードな事をしてないです。

意外と分かっていてもやらない人が多いので、腹が出っぱなしなんですね。

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2019年9月29日

まとめ

って事で飲んでも太らない方法は2つ

  • ヘルシーなツマミを食う
  • 食っちまったら絞る

あたり前の事だけど、できない人は徹底してどちらかを実行してください。

ダサいおやじにならないように、カッコいいおやじを目指してください。

ではまた。

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